Klicka på knappen för att se Vår schemat

Vi förlänger lördagsspinningen till 1:a april! Välkommen att cykla med Annie 11:00 på lördagar!

 

 

Nyheter:

 

SH´BAM
Med enkla och heta danssteg är SH’BAM™ ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en bandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer, är SH’BAM™ både ett roligt och socialt sätt att träna.  Come as you are – leave as a star!

 

CXWORX 
En klass med funktionell styrketräning för core-musklerna med fokus på mage, rygg och rumpa. I klassen används gummiband som utrustning för att få en effektiv träning. Träna CXWORX för att förbättra styrka, balans och rörlighet! 30 min.

 

BODY JAM
Sköna moves till den senaste musiken. Perfekt för dig som älskar att dansa och som vill ha lite utmaning för hjärnan. Du tränar både koordination och kondition. Passet ger dig ökad kroppskontroll samt lär dig uttrycka dig med din kropp. Body Jam är beroendeframkallande! 55 min.

Ta bort den klassbeskrivningen som ligger under schema fliken och lägg istället till den nya från din schema layout!

 

---